Oční sítnice: Poruchy a nemoci, prevence

Sítnice oka je velmi citlivá na možné poškození. Jejím poškozením může dojít k apoptóze, řízené buněčné smrti, fotoreceptorů, což vede ke zhoršení, ale i ztrátě zraku. Co by mohla ochránit sítnici a její buňky ochránit před poškození, či alespoň zmírnit dopad poškozující látky na sítnici?

Jak lze ochránit oční sítnici?

Sítnice je hlavním orgánem zraku. Zachycuje pozorovaný obraz a pomocí zrakového nervu jej posílá do zrakových center v mozku. Centrální část sítnice "makula" zprostředkovává ostré vidění detailů (čtění). Pokud je člověk postižen centrální zrakovou ostrostí vidí uprostřed obrazu šedé stíny a černé skvrny. Tím ztrácí schopnost číst, rozeznávat barvy a tváře ...

Proto chraňte svůj zrak prevencí!

Sítnici najdete v zadní části oka jako vnitřní tenkou vrstvu. Je to oblast s bohatým cévním zásobeném, jejímž úkolem je tedy zachytit obraz vnímaného předmětu a zrakovým nervem jej odeslat do zrakových center mozku. Centrální část sítnice tzv. žlutá skvrna (makula) je důležitá pro ostré rozeznávání detailů (čtení, řízení auta, sledování televize).

Poruchy a nemoci sítnice

• Vrozené vady
  Degenerace sítnice jsou nezánětlivé změny, které provází poškození nervových buněk. Odborníci uvádějí, že tento typ je způsoben nejen geneticky, ale i civilizačními vlivy a životním stylem (kouření, obezita, vysoký krevní tlak, ultrafialové záření, nevyvážená strava s nedostatkem vitamínu E).
• Místní postižení, úraz oka
  Vlivem úrazu, nádorů a zánětu může dojít l tzv. odchlípení sítnice
• Zánětlivá onemocnění, infekce
• Retinopatie
  Trvalé změny na sítnici, které vznikají v souvislosti s vysokým tlakem a cukrovkou
• Revmatologické a metabolické onemocnění
  Nezbytná konzervativní léčba

Oční sítnice - Prevence

Prevence je důležitá!

Prevence poruch oční sítnice (diabetická retinopatie, makulární degenerace, odchlípení sítnice) zahrnuje péči o zrak a celkové zdraví. Klíčová je tedy prevence rizikových faktorů a pravidelné kontroly u očního lékaře. Vyvážená strava z potravin bohaté na antioxidanty (vitamíny A, C, E), omega-3 mastné kyseliny, lutein a zexanthin, listová zelenina (špenát, kapusta, mrkev, ryby (losos, tuňák), vlašské ořechy, norůvky a citrusy.

Nezapomeňte na dostatek hydratace, pijte dostatek vody. Kontrolujte krevní cukr, lidé s cukrovkou by měli udržovat hladinu glukózy stabilní, aby předešli diabetické retinopatii. Zrak ovlivňuje krevní tlak i cholesterol, proto udržujte normální hodnoty, neboť vysoký krevní tlak (hypertenze) a cholesterol mohou poškodit sítnici. Přestat kouřit, neboť kouření zvyšuje riziko makulární degenerace a dalších onemocnění sítnice.

Ochraňujte také oči (slunce, sníh) slunečními brýlemi s UV filtrem. Nezbytné je nosit ochranné brýle při rizikové práci (úraz oka). Dodržujte prevenci digitálního napětí očí (pravidlo 20-20-20), tj. každých 20 minut se podívejte na předmět vzdálený alespoň 20 stop - 6 metrů po dobu 20 sekund. Pracujte v dostatečném osvětleném prostředí a nastavte jas obrazovek, aby nebyly příliš oslnivé. používejte u PC brýle s modrým světlem, pokud trávíte hodně času u obrazovek.

Ideální je absolvovat preventivní oční vyšetření jednou za dva až čtyři roky. Při podezření na počínající onemocnění či v případě různých rizikových faktorů (diabetes, vysoký i velmi nízký krevní tlak, závažné oční onemocnění v rodině) navštívit odborného lékaře ihned.

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...

Informace uvedené na těchto webových stránkách jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení léčení od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s Vašim lékařem ...