Jak předcházet celulitidě?

Pomerančová kůže j estetický problém postihující především ženy ...

Celulitida se projevuje hrbolatou pokožkou především v oblasti stehen a zadku. Při celulitidě dochází ke zvětšení objemu tukových buněk, které jsou vytlačované proti povrchu kůže a tak vytváří nepěkné jamky. V místech postižených celulitidou je též omezený průtok krve a lymfy.

Příčiny 

Na vině se podílí:

• Neaktivní životní styl spojený se sedavým zaměstnáním
• Hromadění toxinů v těle
• Dědičnost
• Hormonální změny
• Antikoncepce
• Stres, cigarety a alkohol

Na boj s celulitidou je nutno se připravit opravdu komplexně a chce to velkou píli a naprostou změnu životního stylu. 
Celulitida se může projevovat lehčími i těžšími stádii. Lehčí stádium je viditelné jen v určitých situacích (sezení, napnutí svalů), těžší stádium je viditelné za jakýchkoli podmínek a také ho mohou provázet nepříjemné bolestivé otoky.

Jak na celulitidu?

V rámci léčby a prevence je důležitý dostatečný pitný režim.

• Správná životospráva
  Aby se buňky mohly správně regenerovat a odbourávat škodlivé látky, musíte je také správně vyživovat. Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem bílkovin, esenciálních mastných kyselin, vitaminů, minerálů a antioxidantů (tvaroh, vejce, ovoce a zelenina, ryby, ořechy).
• Omezte sůl
  Zadržuje v těle vodu a jednoduché cukry, které poškozují elastinová a kolagenová vlákna, čímž buňky oslabují.
• Pitný režim
  Upravte dostatečně pitný režim čistou neperlivou vodou, nebo vodou s citronem, neslazenými nápoji či čajem. Vypijte alespoň 2 litry denně. 
• Pohybová aktivita
  Upravte pohyb cviky a zpevňujte tělo.

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...