Jak se projevuje problematická pleť?

Už nevíte, jak si poradit s pupínky na pleti?

Vitamin C má několik pozitivních účinků na pleť, včetně podpory boje proti akné.  Působí především díky svým antioxidačním, protizánětlivým a regeneračním vlastnostem. Ve vodě rozpustný vitamín C je základní živina. V organismu ovlivňuje řadu důležitých procesů, účastní se jeho antioxidace a působí jako kofaktor v mnoha důležitých enzymech, důležitá role je i v syntéze kolagenu.

Jak působí vitamín C u akné?

Aktivní formou vitamínu C je L-askorbát, funkční jednotka kyseliny askorbové. Strukturně je tato slabá kyselina podobná jednoduchým cukrům, jako je glukóza.
Pro správné fungování potřebuje organismus minimálně 90 mg vitamínu C. Tato dávka optimalizuje riziko rozvoje nesprávného buněčného dělení, kataraktu a srdečních onemocnění. V případě onemocnění či stresu potřeby organismu na vitamín C stoupají.

Vitamín C se uplatňuje:

• Antioxidačním mechanismem - antioxidační účinky
  Vitamín C neutralizuje volné radikály, které mohou poškozovat kožní buňky a přispívat k zánětům, včetně akné. Vitamín C chrání pokožku před oxidačním stresem z UV záření (nenahrazuje opalovací krém) nebo ze znečištěného ovzduší (smog). Snižuje riziko vzniku nových zánětlivých ložisek.
• Protizánětlivé účinky
  Zánět je jedním z hlavních faktorů, který přispívá ke vzniku akné, zejména u papul a pustul. Vitamín C pomáhá zmírňovat zarudnutí a otok spojený se zánětlivým akné, podporuje uklidnění podrážděné pokožky. 
• Regenerace a podpora hojení
  Vitamin C stimuluje produkci  kolagenu, což je klíčová bílkovina pro zdraví a regeneraci pokožky. Svými účinky se podílí i na syntéze kolagenu. Vitamin C zrychluje hojení akné a zlepšuje texturu pleti snížením jizev.
• Zesvětlení pigmentací a sjednocení tónu pleti
  Akné často zanechává tmavé skvrny (postzánětlivou hyperpigmentací). Vitamin C inhibuje produkci melaninu, čímž snižuje viditelnost tmavých skvrn a zajišťuje rovnoměrnější tón pleti a celkové rozjasnění.
• Reguluje tvorbu mazu
  Přebytečný maz je jdnou z příčin ucpávání pórů, které vede k akné. Vitamín C pomáhá regulovat mazové žlázy, čímž snižuje tvorbu kožního mazu a ucpávání pórů.

Pleť poškozená působením volných radikálů je jedním ze základu akné. Když na pleť mohou působit vnější toxiny a zároveň se jejím prostřednictvím organismus zbavuje systémových toxinů, je třeba ji neustále chránit před volnými radikály. Když radikály na kůži zůstanou, rozkládají bílkoviny a mastné kyseliny, které ji utváří, a narušují pH pleti. Kumulativně pak tyto účinky mění charakter pleti.

Volné radikály mohou i poškodit mazové žlázy a navýšit produkci kožního mazu. Pleť je kvůli tomu citlivější na bakteriální infekce. Bakterie jako Propionibacterium acnes, které způsobují akné, stav pleti už jenom zhorší. Objevují se vřídky, na pleti se hromadí odumřelé kožní buňky a póry jsou zanesené. Abyste zvrátili tuto řetězovou reakci, která vždy končí zanícenými pupínky, bojujte proti volným radikálům na pleti, třeba s využitím vitamínu C.

Pokud chcete vědět více o programu přírodní cestou ZDE ...

Problematická pleť

Vitamín C 

Vitamin C (Acerola)

Pokud je v jedné dávce alespoň 9 mg vitaminu C, tak lze tvrdit: (dle nařízení EU)

• Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév
• Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže
• Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
• Přispívá k normální funkci imunitního systému
• Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
• Přispívá k regeneraci redukované formy vitaminu E

Kolagen je hlavní strukturální bílkovina v organismu, která utváří pleť. Pokud není kolagenu v organismu dostatek, pleť je náchylnější ke vzniku pupínků. Bez kolagenu je kůže nestabilní a nemůže řádně zastávat svoji funkci ochranné bariéry.

Nejčastějším projevem nedostatku vitamínu C jsou kurděje. V organismu se přestává syntetizovat kolagen, kůže začíná být stále jemnější, až houbovitá a barevně nestejnoměrná. Nemá-li organismus dost vitamínu C, kůže je měkká a zranění se proto hůř hojí. Nízká hladina vitamínu C souvisí i s nestejnoměrným barevným tónem pleti.

Vitamín C do žaludku i na pleť

Proti pupínkům si dopřávejte vitamín C jak vnitřně, tak topicky. Při aplikaci na pleť působí vitamín C okamžitě a místně, konzumovaný vitamín C má naopak účinek delší a komplexnější. Získat vitamín C lze z rostlinných i živočišných zdrojů. Mezi nejbohatší rostlinné zdroje patří ovoce a zelenina. Na rozdíl od zvířat si lidský organismus není schopen vitamín C syntetizovat.

Jak používat vitamin C na akné?

1. Sérum: Nejlepší formou vitaminu C pro boj s akné je sérum s koncentrací 10-20%. Aplikujte ráno na vyčištěnou pleť před hydratačním krémem a opakovacím krémem.
2. Krémy: Produkty s vitaminem C mohou být vhodné jako součást hydratační péče.
3. Strava: Konzumace potravin bohatých na vitamin C (citrusy, papriky, kiwi, pomeranče) podporuje zdraví pokožky zevnitř.
4. Doplňky stravy: Přírodní vitaminové doplňky (nikoliv syntetické) lze užívat jako součást komplexní péče, léčby akné.

Možná rizika a vedlejší účinky

U některých jedinců může vitamin C způsobit podráždění nebo zarudnutí pokožky - citlivost. Začněte s nižší koncentrací a testujte případný produkt na malé části pokožky. Vitamin C je citlivý na světlo a vzduch - oxidace. Používejte produkty ve tmavých lahvičkách a skladujte je na chladném místě.
Vitamin C je skvělý pomocník při léčbě akné díky svým antioxidačním, protizánětlivým a regeneračním vlastnostem. Pravidelné používání správných produktů obsahujících vitamin C může výrazně zlepšit vzhled pokožky, snížit výskyt akné a pomoci s hojením jizev.

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...

Informace uvedené na těchto webových stránkách jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení léčení od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s Vašim lékařem ...

Tato internetová stránka je koncipována pouze pro výukový vzdělávací program našich kurzů.