Podpora imunitního systému: Imunostimulace a imunomodulace

Imunomodulací i imunostimulací označujeme terapeutické zásahy do činnosti imunitního systému a to ve smyslu jeho posílení (imunostimulace), nebo potlačení (imunomodulace) ...

Imunitní systém je složitý obranný mechanismus těla, který nás chrání před infekcemi, nemocemi a jinými cizími vlivy. Aby správně fungoval, potřebuje vyváženou podporu při autoimunitních onemocněních, která může zahrnout imunostimulaci a imunomodulaci organismu.

Víte co Váš imunitní systém potřebuje?

Imunostimulace znamená posilování nebo aktivaci imunitního systému, aby byl schopen efektivněji bojovat proti infekcím a patogenům. Používá se zejména při oslabené imunitě. Imunitní systém potřebuje ale rovnováhu - jeho posilování (imunostimulace) je důležité při oslabené imunitě, zatímco regulace/potlačení (imunomodulace) je klíčová pro zvládnutí chronických  onemocnění a zánětů. Správná kombinace vitamínů, minerálů, bylin, vitálních hub a životního stylu může výrazně zlepšit jeho funkci a podpořit celkové zdraví.

Kdy je imunostimulace vhodná?

Nejčastěji se imunostimulace používá při častých infekcích (nachlazení, chřipka, zvýšená teplota), jako rekonvalescence po nemoci nebo při oslabené imunitě vlivem stresu, věku či chronických onemocněních.

Využívají se látky a metody pro imunostimulaci:

1. Vitamíny a minerály
   Vitamin C, který podporuje tvorbu bílých krvinek. Hlavním zdrojem jsou citrusové plody, paprika, brokolice.
   Vitamin D, aktivuje T-lymfocyty (klíčové buňky imunity). Hlavním zdrojem je slunce, tučné ryby, obohacené mléčné produkty.
   Zinek, který je důležitý pro tvorbu a funkci imunitních buněk. Zdrojem jsou mořské plody, ořechy a semena.
2. Bylinné přípravky
   Echinacea stimuluje tvorbu bílých krvinek a zvyšuje odolnost proti infekcím.
   Šípek je bohatý na vitamín C.
   Česnek obsahuje alicin, který podporuje imunitní funkce.
3. Probiotika
   Zlepšují rovnováhu střevní mikroflóry, která hraje zásadní roli v imunitě. Zdrojem jsou jogurty, kefír, fermentovaná zelenina.
4. Beta - glukany
   Aktivují makrofágy, které bojují proti infekcím. Hlavním zdrojem je hlíva ústřičná, kvasnice.

Imunostimulace nebo imunomodulace organismu?

Imunomodulace je cílené ovlivnění imunitní reakce při autoimunitním onemocnění, imunitní odpovědi a to jak ve smyslu potlačení, nebo ve smyslu jejího povzbuzení (imunostimulace), čili zvýšení imunitního systému. Produkty s touto schopností se používají především k aktivaci složek přirozené nespecifické imunity, zčásti i ke zvýšení specifické imunitní odpovědi. Z toho vyplývá, že imunomodulátor je látka, která je schopna měnit rozsah imunitní odpovědi, a to buď změnou antigenních vlastností antigenů nebo ovlivněním imunitních mechanismů daného jedince.

Imunomodulační mechanismy bylin, vitálních hub se využívají u autoimunitních omenocnění (infekty, revmatoidní artritida, cukrovka ...). Nejčastější příčinou recidivujících (opakujících) infekcí dýchacích cest je možnost přístupu imunomodulační terapie. Infekce horních dýchacích cest je virové nebo bakteriální příčiny. U takových případů si většinou pomůže náš imunitní systém sám, nebo pokud přidáme symptomatickou léčbu anebo specifickou protibakteriální či protivirovou léčbu.
Velká část těchto onemocnění s lehkým průběhem nevyžaduje ani žádné zvláštní režimová opatření. Pokud ale je jejich průběh závažnější (vysoké teploty, výrazné katarální potíže, opakující se potíže), dochází k omezení denních aktivit. Potom hledáme příčinu v našem imunitním systému a pomoc v prostředcích, které by měly tento systém povzbudit.

Ne vždy je však správným řešením stimulace imunitního systému!

Je potřeba se zamyslet nad příčinami nepříznivého průběhu, doplnit údaje o odpovídající laboratorní vyšetření a pak se pokusit řešit potíže odstraněním prvotní příčiny, nikoliv potlačit průběh nemoci.
Imunomodulace je tedy proces, kdy se upravuje činnost imunitního systému, aby fungoval optimálně, nikoliv příliš "aktivně", ani příliš "slabě". Imunomodulace se využívá při autoimunitních onemocněních, alergiích nebo chronických zánětech.

Kdy je imunomodulace vhodná?

Využívají se přírodní látky a metody pro imunomodulaci:

• Autoimunitní onemocnění (revmatoidní artritida, lupénka)
• Alergie a astma
• Chronické zánětlivé stavy

Využití přírodních látek:

1. Vitální houby s obsahem beta-glukanů
2. Omega-3 mastné kyseliny snižují zánětlivé procesy v těle a podporují vyváženou imunitní odpověď. Hlavní zdroj je losos, makrela, lněné semínko, chia semínka.
3. Adaptogeny pomáhají tělu vyrovnat se se stresem a regulovat imunitu. Hlavním zdrojem je ženšen, ashwagandha, houba reishi.
4. Kurkumin je aktivní složkou kurkumy, která má protizánětlivé účinky.
5. Vitamín E je antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály.
6. Polyfenoly jsou sloučeniny obsažené v zeleném čaji, bobulovinách nebo olivovém oleji, který má imunomodulační vlastnosti.

Pokud chcete vědět více o ozdravném programu přírodní cestou ZDE ...

Doporučení pro podporu imunity

Nejdůležitější je zdravý životní styl s dostatkem spánku (7-9 hodin), pravidelná fyzická aktivita, snížení stresu pomocí relaxačních technik (jóga, meditace). Nezbytná je i vyvážená strava, která je zdrojem vitamínů, minerálů a antioxidantů. Omezte zpracované potraviny, cukr a nadměrný příjem alkoholu. Nezapomeňte udržovat dostatečný příjem tekutin, aby tělo mohlo efektivně bojovat proti infekcím. Omezte rizikové faktory, jako kouření, znečištěné prostředí.

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...