Vědci odhalili důvod stárnutí

Stárnutí je komplexní biologický proces, který je ovlivněn genetickými, epigenetickými, environmentálními a buněčnými faktory. Jedním z klíčových mechanismů stárnutí jsou telomery.

S objevem tohoto mechanismu stárnutí organismu jde samozřejmě ruku v ruce také teorie, jak proces přirozeného stárnutí zpomalit ...

Co jsou telomery?

Telomery jsou  ochranné struktury na koncích chromozomů složené z opakujících se sekvencí DNA a speciálních proteinů. Jejich hlavním úkolem je chránit genetický materiál před poškozením nebo chybným spojením chromozomů. Při každém buněčném dělení se telomery zkracují z důvodu neschopnosti enzymu syntetizovat konce nukleových kyselin. Postupné zkracování telomer vede ke stárnutí buňky a její programované buněčné smrti. Enzym telomerázy "doplňuje - replikuje" konce chromozomů ...

Telomerová teorie tedy vychází ze zjištění, že telomery v tělesných buňkách se obvykle po každém buněčném dělení zkracují. Když dosáhnou určité délky, buňky se již nemohou dále dělit vstoupí do stavu zastavení dělení (senescence) nebo buněčné smrti (apoptózy). Toto omezuje regenerační schopnost tkání a orgánů. Když se buňky přestanou dělit, produkují látky, které mohou způsobit zánětlivé prostředí (SASP - senescence-associated secretory phenotype). Tento proces přispívá k chronickým onemocněním spojeným se stárnutím, jako jsou kardiovaskulární choroby, diabetes a neurodegenerativní poruchy. krátké telomery zvyšují riziko nestability chromozomů, což může vést k mutacím nebo vzniku rakoviny. 

Udělena Nobelova cena za objev

Objev telomer zcela změnil způsob, jakým vědci nahlížejí na dlouhověkost a proces stárnutí. Tým amerických vědců, který telomery, konkrétně ochranu chromozomů prostřednictvím telomer, a enzym telomerázy objevil, vyhrál v roce 2009 Nobelovu cenu za fyziologii a lékařství. Největší hodnota objevu tkví v tom, že nastínil cestu, jakým způsobem lze zpomalit stárnutí, zpomalením nebo zabráněním zkracování telomer, což má za následek prodloužení života buňky.
Vědci identifikovali, proč dochází ke zkracování telomer. Enzym telomerázu a roli, kterou hraje oxidativní stres ovlivňují (je tvořen aktivitou volných radikálů) ve zkracování telomer a stárnutí jako takovém.

Prodlužte svůj život a zpomalte stárnutí

Zachovejte si své mládí, zdraví i vitalitu! 

Chrání chromozom:

Telomery jsou sekce opakujících se sekvencí DNA, které překrývají konce chromozomů. Ačkoliv jsou součástí DNA, jedná se v podstatě o její odpadní část, protože neobsahují genetickou informaci.

Jejich úkolem je chránit DNA chromozomu, který genetickou informaci obsahuje. Brání třepení chromozomů a jejich vazbám k dalším chromozomům, protože překrývají jejich zakončení. Telomery lze tak chápat podobně jako plastové konečky na koncích tkaniček od bot, které je chrání před třepením.
Vždy, když se somatické buňky dělí, enzymy jsou schopny kompletně zkopírovat DNA, která obsahuje genetickou informaci buňky. Telomery se však v tomto procesu zcela nezreplikují a části jejich koncovek jsou při každém buněčném dělení ztraceny. Většina buněk se dokáže replikovat průměrně padesátkrát, než se telomery maximálně zkrátí. V momentě, kdy k tomu dojde, se buňky nemohou dále dělit.

Záchranou je enzym telomeráza

V tuto chvíli se již DNA nemůže kopírovat a buňky začínají stárnout nebo odumírat, nebo se mění v buňky rakovinné. Aby došlo ke zpomalení, zastavení nebo dokonce zvrácení stárnutí, je třeba se zaobírat právě telomery.

Enzym telomeráza je odpovědí na prodloužení života buněk. Obsahuje bílkovinu a RNA, která je schopna zpětně zkopírovat ztracené úseky telomer a telomery rozšířit. Jako příklad lze brát rakovinné buňky, které neodumírají díky tomu, že aktivují tento enzym, který se připojuje na telomery v momentě dělení buněk. Problém je, že primárně je enzym telomeráza aktivní v zárodečných buňkách (vejce, spermie), aktivovaných lymfocytech, bílých krvinkách a jistých kmenových buněk a nikoliv v buňkách somatických (tělesných). Zkracování telomerů tyto buňky s aktivní telomerázou neovlivňuje, v průběhu života se musí replikovat více než padesátkrát.

Vědci zjistili, že starší lidé mají telomery v somatických buňkách kratší. Tento jev ovlivňuje více a více buněk, což vede k poškození tkání a vzniku tolik obávaných známek stárnutí. Kratší telomery ovšem nesouvisí pouze s věkem, ale i různými nemocemi. Zkrácená délka telomer a snížená aktivita telomerázy bývá spojována s chronickými chorobami, proti nimž lze však mnohdy snadno preventivně působit, jako je například vysoký krevní tlak, onemocnění kardiovaskulární soustavy, rezistence na inzulín, cukrovka II. typu, deprese, osteoporóza a obezita.

Jak ovlivnit délku telomer?

Naštěstí pro nás je možné zvýšit aktivitu telomerázy a to aktivita zase prodlužuje telomery somatických buněk.

Jak je toho možné docílit?

• Zdravý životní styl se stravou založenou na vysokém podílu rostlinných zdrojů, strava bohatá na antioxidanty. 
• Pravidelnou fyzickou aktivitou a meditací. 
• Dostatkem spánku se může zpomalit zkracování telomer.
• Snížení stresu, protože chronický stres zvyšuje hladinu kortizolu, který urychluje stárnutí telomer. 

Aktivitu enzymu telomerázy podporuje i vynechání živočišných saturovaných tuků, protože oxidativní stres, který z jejich konzumace plyne, aktivitu telomerázy redukuje a naopak urychluje krácení telomerů. Oproti tomu rostlinná strava je plná antioxidantů působících proti škodlivému oxidativnímu stresu.

Aktivace telomerázy je slibným cílem pro vědu, ale její manipulace nese riziko i zvýšení rakoviny. Výzkum telomer je klíčovou oblastí biologie stárnutí a regenerativní  medicíně. Některé experimenty (zvýšená aktivace telomerázy) ukázaly zpomalení nebo dokonce obrácení některých aspektů stárnutí. Celkově telomery fungují jako "biologické hodiny", které odměřují životnost buněk a hrají významnou roli ve stárnutí organismu.

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...

Informace uvedené na těchto webových stránkách jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení léčení od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s Vašim lékařem ... 

Tato internetová stránka je koncipována pro vzdělávací program našich kurzů.