Adaptogeny zlepšují adaptaci lidského organismu

Rostliny, které napomáhají organismu vypořádat se se stresem ...

Adaptogeny jsou rostliny, které zlepšují adaptaci lidského organismu na stres jakéhokoliv charakteru. Jednat se může o příliš hektický životní styl, vedro či chlad, hluk, vysokou nadmořskou výšku nebo řadu dalších vnějších stresorů. Tato skupina bylin ovlivňuje hladinu energie, výdrž, vytrvalost a podporuje i „čistou hlavu“.

Aby byla rostlina kvalifikována jako adaptogen, musí být zcela bezpečná a netoxická. Musí mít široké použití podporující zdraví organismu a především snižovat střes, ať už psychický nebo fyzický. Adaptogeny nám zkrátka pomohou se adaptovat. Adaptogeny neovlivňují náladu, ale umožňují organismu „fungovat normálně“ i během stresu.

Mezi nejsilnější adaptogeny se řadí rostliny:

• Ashwagandha (Withania somnifera, Vitánie snodárná)
  Bývá ze všech adaptogenů v Ajurvédě nejvíce ceněná.
• Eleuteriokok ostnitý
  Využívá tradiční čínská medicína pro podporu libida a zlepšení kvality sexuálního života, podporu energie a optimalizaci tělesných funkcí a imunity, celkově podporuje vitalitu.
• Bazalka posvátná
  Podporuje vlastní odpověď organismu na fyzický a emoční stres.
• Maca (Peruánský ženšen)
  Sice nemá s běžným ženšenem nic společného, má však na organismus podobný účinek, tedy navyšuje energii, posiluje, podporuje výdrž, libido a zlepšuje kvalitu sexuálního života.
• Panax (Ženšen, ginseng)
  Se využívá pro rejuvenaci a povzbuzení a poskytuje organismu ochranu před řadou mentálních, fyzických i enviromentálních stresorů.
• Rhodiola Rosea (Rozchodnice růžová)
  Obecně chrání organismus a podporuje jeho zdraví. Působí proti stresu a únavě.
• Schizandra čínská (Schizandra chinensis)
  Snižuje míru únavy a hladinu stresových hormonů v krvi, podporuje fyzický výkon a vytrvalost.

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...